秋季养生系列之二— 为何秋季容易出现过敏性鼻炎？


进入秋季，有过敏性鼻炎的患者就开始了一个最难熬、最痛苦的时期：鼻痒、眼睛发痒；晨起，或吹一点凉风就不停的喷嚏、流清涕、鼻塞，更有甚者，会出现咳嗽、哮喘等严重的呼吸系统症状。西医把这种情况视为过敏引起，对每个来看病的患者都建议进行过敏原筛查，结论可能是螨虫过敏，也可能是灰尘、花粉、干果等不同的物质过敏，对这些物质的过度反应引发了患者的鼻部症状，但谈到治疗，统一的口径是没有办法，用点抗过敏药缓解一下症状，而后让病人回家，看与不看其实结果没什么不同。


那么中医怎样看待过敏性鼻炎？


其实人的过敏大体分为两类，一种是皮肤过敏，表现为皮肤易于出现红色的斑、疹，瘙痒难忍，多见于春季，从中医的角度辩证，一般是血热受风引起，可以称为“热过敏”，所以中医治疗这类过敏多用清热凉血祛风的方法；一种是过敏性鼻炎，表现为鼻塞、喷嚏、流清涕如水状，因为中医认为肺开窍于鼻，因此，这些症状属于中医的肺阳虚证，因过敏性鼻炎多在秋季阳气下降，天气变凉时出现，所以又称为“冷过敏”。这类患者多见于阳虚体质的患者，两类情况是常见因素，一是嗜食寒凉，特别是晨起喝凉白开水，是导致过敏性鼻炎的首要因素；一是熬夜过多，导致阳气损耗过度。过敏性鼻炎再进一步发展，极易形成过敏性哮喘，因此，需要及时治疗。中医的治疗方法是温补肺阳，多数需要药物治疗，一般中药治疗2周左右会有明显的改善。在药物治疗的基础上，过敏性鼻炎患者需要从以下一个方面注意自己的生活习惯：


一是减少寒凉食物的摄入，尤其要停止晨起喝凉白开的习惯，否则，症状会越来越重，药物治疗也难以凑效；


二是多喝生姜水，尤其是清涕多的可以与桂枝相配一起熬水。虽然对正常体质的人而言，一年四季中，只有秋季不适合食用生姜，但过敏性鼻炎的患者可以食用。


三是平时多食温补之品改善体质。如羊肉、牛肉、乌鸡、枸杞子、小茴香等均有较好的温补作用。