生命教练应用课程之关系领袖
发布日期:2015-07-30浏览:1525
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课程背景
面对夫妻关系破裂、孩子的叛逆、同事关系纠结、自我的迷茫,你有办法改善吗?
你是否无法和自己身边重要的人亲近,甚至是你的伴侣、孩子?
你是否对明知是有破坏性的关系,却无法放手?
你是否不愿意和陌生人交往,不愿意主动联系别人?
你是否仍然无法宽恕、欣赏,永远是那个受伤害的人?
你是成为关系中那个为自己负责的领袖,还是永远依赖?
……课程价值点
你会学到——
和谐、真实关系的三大原则——任何关系都可以用这三大原则来检查:全责性(关系中的责任并不是各占50%,而是各自100%);信任性(当你期待得到信任的时候,你是否给出了信任,还是只是要求);平等性(人在一起必然有职位和角色的差异,但人是平等的,你是否能放下角色的限制,平等的对待对方)。
关系发展的必经阶段——事物运行都有其过程和规律,关系的发展过程也遵循从蜜月期---权利斗争期---相互依赖期---和谐共创期。当你能清楚知道目前关系在那个阶段时,你就能有比较稳定的心态和方法去应对当下发生的事情,并清楚知道出路和方向在那里。
活出和谐、真实关系的修炼心法——你和任何人的关系都是你的镜子,外面没有别人;外在关系的各种呈现直接反映了你内在心理和高层精神的现状;关系的本质就是爱,让你借由关系的体验来明白不同层次的看到和爱的力量;你是一切关系的源头,一切关系是由你创造。
关系成长的心理模型——从行为—感受—观点---期待---渴望---我是,的整个体验过程;同时也体验到在关系里你在受害者、迫害者、拯救者这三个角色里转换,出路就是建立创造者的身份;最终透过关系明白自己的本源,我是谁的本质。
关系改善的支持技术——改写关系中的生命故事(换框转换、人生模式转换);改写关系中的错误观点(空间的改观法、身份改观法、意愿改观法);改写关系的心灵地图(宽恕的地图改换法、选择的地图改换法、承诺的地图改换法、信任的地图改换法、臣服的地图改换法)
生命教练支持一—:整个学习过程有生命教练老同学的支持,和老师一起支持所有同学明白关系问题背后的原因,并通过学习体验的过程转变限制自我成长的观点,同时建立更多的选择,让你在关系上自由,赢回会隐藏的力量,焕发出更大的创造力。
学员收获
人生中离不开关系,每个人在不同阶段会遇到各种关系的困扰或问题。
烦恼即菩提。当勇于面对关系的问题,不再逃避,那关系问题、烦恼的背后将有很大很好的礼物在等待着你,这是上天所赐给你的礼物!感谢舒老师给我人生成长的指引和帮助! ---邓敏华
我接纳一个真实、完整的自己,爱自己的全部。
我宽恕家庭的过往,并放下所有的指责和讨好,平等接纳家人,没有批判和担忧,给予自己和家人衷心的祝福。
我认真,清晰,真实地呈现自己的渴望,让别人知道,让自己知道,真正100%付出给伴侣,平等的相处和接纳。 ---黎红妹
重新审视内心的恐惧,对自己的挑剔和不肯定,明白到自己身上洋溢着满满的爱,有能力和能量照耀自己和他人,非常感谢学友们的帮助,陪伴和真诚的肯定,让我更加肯定自己,与自己产生链接。感谢所有学长和工作人员的付出!感谢舒老师的使命感,并倾情指导、唤醒有缘人!Thank you ---邝松顺
课程大纲
主题一:看到本质
看到,就像阳光照进黑暗的空间时,一切都立刻明亮了。看到,是人们摆脱痛苦和纠结的最好良药。
关系的本质就是不同层次的看到,当你能看懂,不同层次的领悟和爱就会呈现出来,问问自己,你看到了吗?
如果你从来没有认真看过真正经历的关系背后是什么,那么,邀请你认真来看以看,是什么内心思考让你采用这种方式来处理关系呢?
主题二:理解和接纳
生命中,我们知道了很多,道理也明白很多,可是就是没有办法真正的理解和接纳已经发生和正在发生的一些事情。接纳已经发生的,才能重新上路。
关系是你和这个世界互动的最好方式,你可以透过关系来观察自己,明白“你是谁”!
主题三:扩充智慧
出路在那里?通过学习我们和一般他人和重要他人的处理方式,让我们有更大的选择性,同时掌握一些沟通和识人的工具,让你能明白在关系中,你能做点什么。
《关系领袖》,让你知道自己为什么会如此表现,真正的渴望是什么,去发展真实的和谐关系!
主题四:整合和创造
也许你并不知道你人生到了那里,但当你在关系里整合后,会清楚知道你在那里,你是谁!你也可以创造更加和谐的关系!
《关系领袖》使用体验式的练习以及问答和分享的方式,针对你在工作和生活各个方面碰到的关系挑战,找出背后的核心原因。用两天时间,带你走过一段的旅程,体验生命的能量本身,打开你内在的视觉,提升意识的能量水平,走过内在成长的道路,体验关系本质的喜悦!
主题五:持续的学习和成长
生命教练是一套完整训练体系。关系领袖是其中的重要的模块。在后续的生命教练系列课程中,你可以持续的提升自己,在生命的其他领域继续成长,有很多生命教练老师、同学会提供支持,让你的生活更幸福。